12.22 冬至

こんばんは。蜂須賀です。

本日は冬至だそうです。
冬至には「かぼちゃ」「ゆず湯」など思い浮かびます。

他には・・・

1. 柚子湯（ゆずゆ）に入る
2. 「ん」のつく食べ物（運盛り）を食べる
3. カボチャを食べる
4. 冬至粥（とうじがゆ）を食べる
5.運気を変える意識を持つ

1. 柚子湯（ゆずゆ）に入る

強い香りで邪気を払い、身を清める意味があります。血行促進や冷え性の緩和、美肌効果も期待でき、「冬至に柚子湯に入ると風邪をひかない」と言い伝えられています。

2. 「ん」のつく食べ物（運盛り）を食べる

「ん」がつく食べ物を食べると「運」が呼び込めるとされています。特に以下の7種は「冬至の七種（ななくさ）」と呼ばれます。

南瓜（なんきん＝カボチャ）：ビタミンが豊富で風邪予防になります。
蓮根（れんこん）
人参（にんじん）
銀杏（ぎんなん）
金柑（きんかん）
寒天（かんてん）
饂飩（うんどん＝うどん）

3. カボチャを食べる

カボチャは長期保存が効くため、昔は冬の貴重な栄養源でした。黄色は魔除けの色ともされ、無病息災を願って食べられます。

　実際に僕は　カボチャを食べます！

4. 冬至粥（とうじがゆ）を食べる

小豆（あずき）を入れたお粥を食べます。小豆の赤色は「厄除け」の力があると信じられており、翌日からの運気上昇を願う行事食です。

5.運気を変える意識を持つ

冬至は「一陽来復（いちようらいふく）」とも呼ばれ、この日を境に日が長くなることから、「運気が上昇に転じる日」とされています。新しいことを始めたり、願い事をしたりするのに良い節目です。

「一陽来復（いちようらいふく）」とは、「陰が極まって陽が返ってくること」、つまり冬至を境に昼が長くなるように、悪い状況から良い方向へ転じることを意味する言葉で、古代中国の『易経』に由来します。悪いことが続いた後に好転する、春が訪れるといった意味で使われ、特に東京の穴八幡宮では冬至から節分まで「一陽来復御守」が授与され、金運上昇や商売繁盛の御利益があるとされるお守りが有名です。

～以上　AIによる概要です